인지심리학 연구블로그

인지심리학 감마파 우리는 무언가에 몰입하거나 창의적인 아이디어를 떠올릴 때, 뇌 속에서는 어떤 일이 벌어지고 있을까요?바로 이때 활발히 등장하는 것이 감마파(Gamma wave)입니다. 인지심리학에서는 감마파를 ‘고차원 인지 처리와 통합’의 신호로 해석합니다.뇌 최고속 주파수감마파(Gamma Wave)는 약 30~100Hz 범위의 뇌파로, 인간 뇌파 중 가장 빠른 속도를 지닙니다. 이 고주파수 뇌파는 대개 의식 수준이 높은 상태, 즉 집중, 학습, 문제 해결, 창의적 사고 중일 때 활발히 발생합니다. 특히 뇌의 여러 영역을 동기화시켜 정보를 통합적으로 처리할 수 있도록 돕는 것이 감마파의 주요 기능입니다.델타파0.5~4깊은 수면, 무의식세타파4~8명상, 창의성, 기억 회상알파파8~13이완, 명상, 깨어있..

카테고리 없음 2025. 9. 11. 14:18

인지심리학 해마 치아이위 우리는 하루에도 수없이 많은 기억을 만들고, 잊고, 떠올립니다. 이러한 기억의 흐름 뒤에는 복잡하고도 정교한 뇌의 작용이 숨겨져 있습니다. 인지심리학(cognitive psychology)은 인간의 사고, 기억, 지각, 언어, 문제 해결 능력 등을 탐구하는 학문입니다. 그 중심에는 기억 형성과 저장을 담당하는 해마(hippocampus)와 그 아래 위치한 구조인 치아이위(dentate gyrus)가 존재합니다.기억의 공장해마(Hippocampus)는 기억의 생성, 저장, 인출에 깊이 관여하는 뇌의 핵심 구조입니다. 특히 에피소드 기억(개인적인 경험)과 공간 기억을 담당하며, 우리가 언제 무엇을 경험했는지를 기억하도록 돕습니다. 이 구조는 양쪽 대뇌 측두엽의 내측에 각각 존재하며 ..

카테고리 없음 2025. 9. 11. 13:16

인지심리학 중앙집행기 우리의 뇌는 매 순간 수많은 정보를 받아들이고 처리합니다. 운전하면서 라디오를 듣고, 동시에 내비게이션까지 확인하는 복잡한 행동도 자연스럽게 해내죠. 그렇다면 이 모든 활동을 조율하고 우선순위를 정하는 ‘보이지 않는 관리자’는 누구일까요? 인지심리학에서는 이러한 역할을 수행하는 핵심 시스템을 중앙집행기(Central Executive)라고 부릅니다. 이는 작업기억(working memory) 모델의 중심에 위치한 메커니즘으로, 다양한 인지 자원을 통합하고 조율하는 역할을 합니다.인지심리학 중앙집행기 개념인지심리학 중앙집행기 중앙집행기는 1974년 Baddeley & Hitch가 제안한 작업기억 모델의 핵심 구성 요소입니다. 이 시스템은 우리가 정보에 주의를 집중하고, 특정 작업을 수..

카테고리 없음 2025. 8. 26. 21:38

인지심리학 플랭커 과제 매 순간 우리는 수많은 자극 속에서 살아갑니다. 핸드폰 알림, 옆 사람의 대화 소리, 지나가는 광고 영상, 갑작스런 전화벨. 그런데 과연 우리는 원하는 정보만을 정확하게 선택하고 처리할 수 있을까요? 이런 의문을 과학적으로 분석하기 위해 인지심리학자들은 다양한 실험을 고안해왔습니다. 그중에서도 가장 널리 알려지고 지금까지도 활발히 활용되는 실험이 바로 플랭커 과제(Flanker Task)입니다. 플랭커 과제는 주의 집중, 선택적 주의, 반응 억제, 인지 충돌 등의 개념을 이해하고 측정하는 데 핵심적인 역할을 해온 도구입니다. 인지심리학 플랭커 과제 기본 구조인지심리학 플랭커 과제 플랭커 과제(Eriksen Flanker Task)는 중앙의 목표 자극과 그 양옆(플랭커)의 방해 자극..

카테고리 없음 2025. 8. 26. 20:22

인지심리학 역행간섭 하루에도 수십 개의 정보를 접하는 우리. 그런데 막 외운 전화번호가 금세 사라지고, 어제 외운 단어가 오늘이면 낯설게 느껴지는 경험, 다들 있으시죠? 이런 현상은 단순히 ‘기억력 부족’ 때문만은 아닙니다. 기억은 저장이 아니라 경쟁입니다. 새롭게 들어온 정보가 기존의 기억을 방해하는 현상, 이것이 바로 역행간섭(Retroactive Interference)입니다. 역행간섭은 인지심리학에서 매우 중요한 개념으로, 기억의 왜곡과 손실을 설명하는 핵심 이론 중 하나입니다. 인지심리학 역행간섭 개념인지심리학 역행간섭 역행간섭(Retroactive Interference)이란 새로운 정보가 기존에 저장된 기억을 방해하거나 삭제하는 인지 현상을 말합니다. 쉽게 말해 ‘뒤에 배운 게 앞에 배운 걸..

카테고리 없음 2025. 8. 26. 19:13

인지심리학 주의포획 거리에서 갑자기 시선을 사로잡는 네온사인, 영상 속 특정 장면에서 멈춰버린 눈, 광고에서 나도 모르게 주목한 특정 단어들. 우리는 이런 현상들을 자주 겪지만, 왜 그런지에 대해서는 깊이 생각하지 않습니다. 그러나 인지심리학에서는 이 현상을 명확히 설명할 수 있습니다. 이것이 바로 ‘주의포획(Attentional Capture)’입니다. 주의포획은 외부 자극이 우리의 의지와 무관하게 주의를 끄는 심리학적 현상입니다. 즉, ‘보려고 한 게 아닌데 보게 되는’ 무의식적인 주의 전환이죠.인지심리학 주의포획 흐름인지심리학 주의포획 주의(attention)는 한정된 인지 자원을 특정 대상이나 정보에 집중시키는 인지심리학의 핵심 개념입니다. 이 자원은 한정되어 있기 때문에, 우리는 선택적으로 특정..

카테고리 없음 2025. 8. 26. 18:04

인지심리학 소급왜곡 우리는 종종 과거의 경험을 또렷하게 기억한다고 믿지만, 실제로 우리의 기억은 완벽하지 않습니다. 오히려 과거를 바라보는 우리의 인식은 지금 이 순간의 감정, 판단, 신념에 따라 끊임없이 수정되고 재해석됩니다. 이 현상을 인지심리학에서는 소급왜곡(retrospective distortion) 혹은 소급기억왜곡(retrospective memory bias)이라고 부릅니다. 소급왜곡은 단순한 착각이나 오해 수준이 아니라, 우리가 살아온 삶의 내러티브 자체를 바꾸는 힘을 가집니다. 예를 들어, "그때는 행복했던 것 같지만 지금 돌이켜보니 아니었다"고 말하는 현상도 소급왜곡의 대표적인 예입니다.인지심리학 소급왜곡 정의인지심리학 소급왜곡 소급왜곡은 현재의 감정이나 태도가 과거의 기억을 왜곡하는..

카테고리 없음 2025. 8. 26. 16:59

인지심리학 브레인스토밍 누구나 한 번쯤 이런 고민을 해본 적이 있다. “왜 나는 좋은 아이디어가 안 떠오를까?” “회의만 하면 머리가 하얘진다” “남들은 창의적인데, 나는 왜 뻔한 생각만 하지?” 이런 생각은 창의력이 특정 사람에게만 있는 재능이라고 오해할 때 생긴다. 하지만 인지심리학(Cognitive Psychology)에서는 창의력도 학습과 훈련이 가능한 사고 능력이라고 본다. 그리고 그 사고 능력을 키우는 대표적인 전략 중 하나가 바로 브레인스토밍(Brainstorming)이다. 브레인스토밍은 단순히 아이디어를 나열하는 것이 아니다. 그것은 우리가 가진 고정관념의 벽을 깨고, 자유롭게 사고를 확장하며, 타인의 인지를 촉진하는 집단 사고 메커니즘이다.인지심리학 브레인스토밍 기법인지심리학 브레인스토밍..

카테고리 없음 2025. 8. 2. 21:53